힐링의 시간7 내 자존감 높이는 방법!! 내 자존감 높이는 방법!! 때로는 삶에 있어서 자존감이 떨어질 때가 있다. 여러 상황들이 오니까~ 그렇다면 내 자존감을 높이는 방법을 알아보자. 내 자존감을 높이고 내 삶의 질도 높이도~ 모두 힘을 내길 바래요~ ## 자존감 높이는 방법 ## 1. 하루에 한 가지 나를 칭찬하기 오늘 하루 어떤 점을 잘했는지, 어떤 모습이 좋았는지 자신을 칭찬해 주는 거다. 2. 부정적인 생각 버리기 안좋은 마음은 모두 버리기 3. 긍정적인 생각하기 좋은 일이 일어나기 위한 과정일뿐, 긍정적으로 생각하기 4. 완벽이라는 강박에서 벗어나기 그 누구도 완벽하지 않다. 완벽할 수도 없다. 2023. 2. 21. 위로받는 힐링의 시간!! 위로받는 힐링의 시간!! 오늘도 수고 많이 하셨습니다. 지치고 힘든 마음에 위로가 되고 힐링이 되면 좋겠습니다. 위로받는 힐링의 시간을 가져보세요~ ^^ https://www.youtube.com/watch?v=1UBVOBL_s4w&list=PL4J4JfzhGnFGWoj5XLuEhzcKgG1nw7Ezp 아버지~ 나에게 인내를 주소서 연약한 자 인내로 채워주소서 하나님의 뜻을 따라 순종하길 원하오니 겸손하게 하여주소서 위로받는 힐링의 시간~ 모두 모두 힘내세요^^ 2023. 2. 6. 마음이 따뜻해지는 음악!! 마음이 따뜻해지는 음악!! 벌써 금요일입니다 ^^ 혹시 아직도 금요일인가~ 싶으신 분도 계신가요? 마음이 따뜻해지는 음악을 들으면서 한 주를 정리해 보시죠~ https://www.youtube.com/watch?v=qHMmWuIuIp4 2022. 4. 8. 오직 하나뿐인 당신~ 힘 내세요!! 오직 하나뿐인 당신~ 힘 내세요!! 오늘도 수고한 당신에게~ 오직 하나뿐인 당신~ 힘 내세요!! 똑같은 모래알은 없고 똑같은 나무도 없으며 똑같은 별도 없습니다. 사람 또한 오직 하나뿐인 당신!! 힘 내세요!! 2022. 3. 18. 혼자라고 느낄 때 !! 혼자라고 느낄 때 !! 때론 혼자라고 느낄 때가 있습니다. 그 때는 정말 정말 힘든 상황이겠죠~ 그렇다면 속 시원하게 한바탕 울어보세요~ 그리고 여유가 찾아온다면 생각해 보세요~ 나를 응원하는 손길이 있다는 것을~ 2022. 3. 13. 2월을 마감하며 2월을 마감하며 지난 밤 아무일없이 눈을 뜰 수 있으니 행복하고 감사합니다. 사랑하는 가족이 함께 마주하니 행복하고 감사합니다. 아침에 나아갈 수 있는 직장이 있으니 행복하고 감사합니다. 깨끗한 날씨를 주시니 행복하고 감사합니다. 누군가를 만나서 기쁨의 대화를 할 수 있으니 행복하고 감사합니다. 부드러운 바람으로 기분을 좋게하시니 행복하고 감사합니다. 2월을 마감하며 어머니 하나님께 감사를 드릴 수 있으니 행복하고 감사합니다. 2022. 2. 28. 좋은 마음, 웃는 얼굴을 갖게 하는 글귀!! 좋은 마음, 웃는 얼굴을 갖게 하는 글귀!! 어떤 사람이 화장실을 갔답니다. 우연히 눈을 들어 앞을 보니, 짧막한 글귀가 적혀 있더랍니다. "당신에게 오늘 기쁜 일이 일어 날 것이다." 더도 덜도 아닌 그 한마디 피식 웃고 나왔는데 이상하게도, 그 한 줄의 글귀가 계속 기억에 남더랍니다. 좋은 마음, 웃는 얼굴을 갖게 하는 글귀!! 웬지 정말로 자신에게 좋은 일이 생길 것 같은 이상한 느낌!! 그 날은 매우 좋은 마음, 좋은 기분으로 하루를 보냈다고 합니다. 좋은 마음, 웃는 얼굴을 갖게 하는 글귀!! 출퇴근시 전철 안의 많은 사람들.. 더운 날씨에 마스크로 인한 답답함.. 상사의 잔소리.. 그 전 같으면 짜증도 냈을텐데 그 날은 매우 좋은 마음, 좋은 기분으로 하루를 보냈다고 합니다. 좋은 마음, 웃는.. 2021. 6. 19. 이전 1 다음
