음식과 효능12 양배추의 효능과 양배추즙 고르는 방법!! 양배추의 효능과 양배추즙 고르는 방법!! 양배추는 3대 장수 식품으로 위에 좋다고 알고 있는데요~ 양배추의 효능과 양배추즙 고르는 방법을 알아보겠습니다. ## 양배추의 효능 ## 1. 위염 및 위궤양 등 위질환에 탁월한 효능 2. 뛰어난 항암효과 3. 피부미용에 탁월한 효과 4. 여성질환 예방 5. 여드름 예방 6. 장기능 개선에 탁월한 효과 7. 뼈건강에 도움을 줌 8. 빈혈개선 9. 다이어트 및 변비예방 10. 역류성 식도염 개선 11. 해독작용 양배추의 효능과 양배추즙 고르는 방법!! ## 부작용 ## 복부팽만감과 잦은 방귀가 생기면 양을 줄이거나 안드시는게 좋다고 합니다. 양배추의 효능과 양배추즙 고르는 방법!! ## 양배추즙 고르는 방법 ## 1. 비타민U 함량 2. 저온추.. 2022. 4. 3. 생강차의 효능!! 생강차의 효능!! 이모님이 면역력에 좋다고 생강차를 주전자로 끓여 주셨네요~ 그래서 생강차의 효능을 알아봤습니다. 생강차의 효능!! 1. 감기 예방 2. 고혈압 예방 3. 소화 기능 개선 4. 다이어트 효과 5. 생리통 완화 6. 수족냉증 7. 항암 작용 8. 노화 방지 9. 멀미 예방 10. 붓기 제거 생강차의 효능 중에 감기는 물론 다이어트, 항암작용을 하네요~ 생강차~ 자주 먹어봐야겠습니다. ^^ 2022. 3. 21. 들기름의 효능!! 들기름의 효능!! 시골에서 들기름이 올라왔네요~ 공복에 먹으면 좋다고 해서 아침에 먹어볼까 합니다. 참기름하고는 또 다른 고소함이 있네요~ 그래서 들기름의 효능을 알아봤습니다. 들기름의 효능!! 1. 콜레스테롤 제거 2. 피부미용 3. 빈혈 개선 효과 4. 두뇌발달 5. 흰머리 억제 6. 풍부한 오메가3 성분 7. 성인병 예방 8. 알레르기 체질 개선 ## 들기름 사용법 ## 나물 무침에 주로 사용이 되는데요. 열에 약한 특징을 갖고 있기 때문입니다. ## 들기름 먹는법 ## 날달걀과 함께 섞어서 드세요~ 2022. 3. 7. 이전 1 2 다음
